Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 23,25g.
Ontbijt: Scrambled Egg. Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Diner: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Rosa's Cafe Beef Fajita. Snacks/Andere: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Mac's Snacks Chicharrones, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jojo1956's Gewicht Geschiedenis
|