Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 32,17g | Eiwit: 30,02g | Kolhy: 163,41g.
Ontbijt: شاي كرك, زعتر زعتر, لبنة, روتي. Lunch: سلطة المعكرونة مع التونة. Diner: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, سمبوسه. Snacks/Andere: التمر. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Zumba - 16 minuten, Aerobics - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|