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hatte wegen dem Geburtstag gestern mehr erwartet. Gut geplant ist doch halb gewonnen. 💪
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113,6 kg
Tot nu toe verloren: 66,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1628 kcal
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Vet: 65,26g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 186,32g.
Ontbijt: Mandarine, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Lunch: Aldi Cashewkerne. Diner: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dulano Salami 1A Light, K-Classic Tomatensoße, Henglein Frischer Pizzateig. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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