Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 86,22g | Eiwit: 204,75g | Kolhy: 183,03g.
Ontbijt: Vitamina de Abacate, Geléia (Todos os Sabores), Manteiga (com Sal), Tommy Panettone com Frutas, Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Pimentão Amarelo, Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|