Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 17,72g.
Ontbijt: Kiwi, Ovo Mexido, Café. Lunch: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Diner: Ovo Frito, Bertalha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. meer...
|
|
708 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 44 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adna.santos's Gewicht Geschiedenis
|