Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 29,34g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 109,10g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Kisabor Molho para Salada Parmesão, Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Filé de Peito, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Batata Doce, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Alho, Cenouras. Diner: Frango Grelhado, Soya Maionese, Piracanjuba Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 17 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 34 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Slapen - 11 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|