|
體重82.4
體脂28.1
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
量了好幾次 看來睡褲有點重😅😅😅
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 82,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 131,47g | Eiwit: 103,42g | Kolhy: 251,78g.
Ontbijt: 光泉 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包, 愛之味 牛奶花生. Lunch: 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 安佳 起司片, 鼎泰豐 桂圓酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 桂圓核桃麵包, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Diner: 蛋花湯, 全聯 瓜仔肉, 飯, 控肉, 豆干, 滷蛋, 炒青菜. Snacks/Andere: 泡芙, 麥香 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
26 nov 18 door lid: gulinlin
|
降0.5公斤 最近系統好像怪怪的 另外睡褲竟然400g 還是算較重的比較有動力😅😅
27 nov 18 door lid: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|