Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 69,29g | Kolhy: 115,54g.
Lunch: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Ikan Lele, Nasi Merah, Mangga. Diner: Kubis, Tahu Kukus, Dancow Fortigro Coklat. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|