Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 103,39g | Eiwit: 118,84g | Kolhy: 154,47g.
Ontbijt: Coffee, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate Mint. Lunch: Apples , Milk (Whole Milk) , Sandwich. Diner: Roti, Butter Chicken. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mainland Edam Cheese. meer...
|
|
3706 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mema37's Gewicht Geschiedenis
|