Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 157,86g | Kolhy: 141,79g.
Ontbijt: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Ovo L, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Mimosa Proteina Cacau, Prozis 100% Whey Prime. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|