|
...Keine Atempause - Geschichte wird gemacht - es geht voran 😂🙈🤭🙃...bin nun mal ein 90er Kind 🤩
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 107,49g.
Ontbijt: Kaffee, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille . Lunch: Birne (Gekocht oder Konserviert), REWE Beste Wahl Kartoffelpuffer . Diner: Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Nutrition Discount Whey Protein Kokos , REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Power System High Protein Vanille , Loose Quäse Salat-Sticks. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denna21408's Gewicht Geschiedenis
|