Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 107,78g | Kolhy: 72,81g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Lunch: Tuna Fish Salad, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Soft Boiled Egg, Apples. Diner: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Don Pancho High Fiber Low Carb Low Fat Wraps. Snacks/Andere: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Boiled Egg. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurawku's Gewicht Geschiedenis
|