Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 114,66g | Kolhy: 300,02g.
Ontbijt: Latte Coffee, Coffee with Milk, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Packet). Lunch: Apples , Beetroot, Carrots , Sandwich. Diner: Nando's Pita with Mayo, Roti, Domino's Pizza Hawaiian Classic Pizza. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Latte Coffee. meer...
|
|
3993 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Werken - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mema37's Gewicht Geschiedenis
|