Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 71,75g | Eiwit: 84,01g | Kolhy: 220,46g.
Ontbijt: Хлеб Овсяной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров Лука и Огурцов с Заправкой из Греческого Йогурта, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Diner: Колбаса Докторская, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Andere: Хурма, Клементины, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumper007's Gewicht Geschiedenis
|