|
Пошла третья неделя,когда я топчусь вокруг одного и того же веса...мотивация стремится к нулю😐
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Сырная Тарелка Маасдам, Зубатка, Яйцо, Кокосовое Масло, Чудесный Край Батон Нарезной. Lunch: Кухмастер Соус Шашлычный, Гармония Сметана 20%, Добрый Повар Пельмени Кавказские. Diner: Белый Город Молоко 2.5%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Русское Море Крабовое Мясо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Магнит Сырники. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|