Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: 서울우유 속편한우유, 태광선식 블랙푸드 곡물한끼. Lunch: 매일 커피속에 모카치노, 삼립 16시간 저온숙성으로 부드럽고 맛있는 카라멜모카팡. Diner: 해태 카카오 쉬폰케익, 미스터네이처 새우필라프 참치오믈렛, 사조 알래스카 자연산 사조연어. Snacks/Andere: 동아오츠카 컨피던스 (180ml), 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall). meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|