Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
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50,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1686 kcal
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Vet: 73,18g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 187,37g.
Lunch: オートミール入り ライ麦パン, Dexters Classic beetroot pickles ビートのピクルス, みかん, アボカド, ロバパン 小麦の逸品 食パン 6枚切り, 雪印乳業 とろけるスライス, コーヒー, 卵, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳. Diner: 吉野家 牛皿, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, ごぼう, 玉ねぎ, 玉ねぎ, 生唐辛子, 牛肉, ユウキ食品 ナンプラー, レモンジュース （缶またはボトル）, デーツ, セロリ, ニンジン, 春雨サラダ, 砂糖, 調理したキャベツ, 酢, エビ. Snacks/Andere: Dole グレープジュース, 酢味噌, セロリ, 松前漬け, 明治 スーパーカップ スイーツ 苺ショートケーキ, 明治 エッセル スーパーカップ ティラミス, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. meer...
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1684 kcal
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Activiteit:
滝汗28分 - 28 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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