Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 27,36g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 218,68g.
Ontbijt: Castagne Bollite, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Lunch: Arance, Olive Nere, Porchetta, Zucca Gialla, Cirio Pelati, Polenta. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Castagnaccio, Latte Scremato. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 41 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|