Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 141,85g.
Ontbijt: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Diner: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|