Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Diner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Салат Витаминный, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Andere: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|