Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 104,40g | Kolhy: 123,01g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Хлеб Кефирный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Andere: Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Boombar Печенье с Шоколадом , Coffee Like Капучино (300мл). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|