Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 24,42g | Eiwit: 153,31g | Kolhy: 62,62g.
Ontbijt: Волоконовское Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Diner: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 0 minuten, Slapen - 10 uren, Aqua-aerobics - 45 minuten, Stofzuigen - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|