Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 117,60g | Eiwit: 194,94g | Kolhy: 22,10g.
Lunch: Ovo Cozido, Café, Peito de Frango, Tomates, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Rúcula, Ovo Cozido, Tomates, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Cebolas, Café. Snacks/Andere: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Café, Peito de Frango. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrepruner's Gewicht Geschiedenis
|