Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2010
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 52,08g | Kolhy: 138,79g.
Ontbijt: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Lunch: watermelon, Chicken Alfredo Florentine. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), California Avocados , Honey Balsamic Vinagrette, Spring mix. Snacks/Andere: Blueberries , Baby Carrots , watermelon. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Martial Arts - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debinator's Gewicht Geschiedenis
|