Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 284,99g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 燕塘 酸奶饮品. Lunch: 植物油, 菜心, 中式炒饭. Diner: 总统 淡味加工奶酪片, 桃李 麦芬吐司面包, 维他奶 维他奶, 鸡（不吃皮）, 生菜, 蛋面. Snacks/Andere: 梁丰 麦丽素, 大哥 烧烤味花生豆, 公仔点心 珍珠鸡, 宝矿力 宝矿力水特, 丽芝士 纳宝帝奶酪威化饼干, 康比特 乳清蛋白粉, 五羊牌 绿豆雪糕. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
家庭哑铃 腿部轰炸训练 - 23 minuten, 手臂轰炸初级 - 14 minuten, Boodschappen - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|