nikolai197412's Logboek, 30 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
113,5 kg Tot nu toe verloren: 3,9 kg.    Nog te gaan: 23,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2018:
1440 kcal Vet: 27,38g | Eiwit: 207,45g | Kolhy: 101,42g.   Ontbijt: Русское Молоко Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брокколи, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Diner: Брокколи, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тунец, Яблоко, Сырники Диетические. meer...
322 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nikolai197412's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.