Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 114,56g | Kolhy: 184,26g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Винегрет , Котлеты из Индейки. Diner: Просто Азбука Колбаса Докторская , Ламбер Сыр 50%, Банан, Блины-пирожки, Слобода Масло Подсолнечное, Блины-пирожки, Agama Тилапия Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Жареное Яйцо без Жира, Изюм, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|