Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2012
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 130,02g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 21,68g.
Ontbijt: sausage pattie, cheddar cheese, scrambled eggs. Lunch: green olives, ranch dressing, chicken breast, 1 tomato, lettuce, cheddar cheese. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), american cheese. Snacks/Andere: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeaugezD's Gewicht Geschiedenis
|