Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3863 kcal
|
Vet: 114,08g | Eiwit: 124,45g | Kolhy: 339,62g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Natville Manteiga com Sal. Lunch: Limão, Batata Assada, Purê de Batata Baroa, Rúcula, Café com Açúcar, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Alface de Folha Vermelha, Badejo Empanado Frito. Diner: Pão Francês, Kisabor Molho para Salada Rosé, Kisabor Molho para Salada Caseiro, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Salgada, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Churrasco, Caipirinha, Salgadinho de Festa, Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 17 minuten, Rusten - 10 uren en 13 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|