Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 168,88g.
Ontbijt: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Pisang Goreng. Lunch: Rujak Cingur. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zam2q's Gewicht Geschiedenis
|