Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4741 kcal
|
Vet: 199,13g | Eiwit: 273,98g | Kolhy: 345,12g.
Ontbijt: Body & Fit Sports Pancakes, K-Classic Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Body & Fit High Protein Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Kaufland Eiweißbrötchen. Diner: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Bratwurst. Snacks/Andere: Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Saeby Makrelenfilets, Marko Salamini Active, K Classic Harzer Roller, miree Walnuss, Pina Colada, Whiskey Sour Mix (in Flaschen), Beck's Ice, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Thermomix Herzchen-Waffeln, Senf, Lidl Christkindl Glühwein, Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Isolate Perfection Cookies&Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
maibi28's Gewicht Geschiedenis
|