Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 104,85g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 29,96g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum (% Álcool - 45), Vapza Carne Seca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Limão, Agrião, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Diner: Pimenta Preta, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Selita Requeijão Cremoso, Vinho Tinto Seco, Knorr Caldo de Galinha, Selita Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Cebolas, Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Andere: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Rum (% Álcool - 45). meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Harken - 5 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aline Junger's Gewicht Geschiedenis
|