Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3063 kcal
|
Vet: 29,60g | Eiwit: 257,78g | Kolhy: 436,67g.
Ontbijt: Seeberger Pflaumen, Trader Joe Ananas 🍍, Body & Fit Isolate Perfection, Peak Glucofast, Peak Glutamin, Oryza Natur Reis Gekocht, Rosinen. Lunch: Wasa Vollkorn, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Berschneider Graved Lachsfleisch, Bayernland Mozzarella Wrap, Ja! Cornflakes, Gletscherkrone White Wheaties, Scitec Nutrition 100% Plant Protein. Diner: Arla Skyr Natur. Snacks/Andere: Body & Fit Isolate Perfection, Aldi Nord Skyr, Oryza Natur Reis Gekocht. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|