Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Chia Seed, Buah Naga, Pepaya, Kacang Almond, Kurma, Madu, Jeruk Nipis. Lunch: Selada Daun Hijau, Bawang Merah, Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Kacang Polong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buah Naga, Pepaya. Diner: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Minyak Zaitun, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunda Wafi's Gewicht Geschiedenis
|