Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 209,26g.
Ontbijt: Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Manis, Risoles, Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: L-Men 2Go, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|