Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 103,69g | Eiwit: 100,96g | Kolhy: 288,00g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Куриные Голени с Кожей, Сырко Творожный Сыр. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Вареники с Вишней, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Snacks/Andere: ESSA Пиво, Домик в деревне Молоко 3,5%, QNT Protein Casein 80. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Sneeuwschuiven - 20 minuten, Autorijden - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|