|
Bulan baru, diet baru. Semangat menuju 66 kilo, lingkar pinggang 83, dan menuju September 2019 dengan tubuh baru.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 166,91g.
Ontbijt: Ampela, Usus Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Ikan Bawal, Nasi Putih. Diner: So Good Pangsit Udang, Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Andere: Tahu Isi, Gula Pasir, Nescafe Classic. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|