Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 116,73g | Kolhy: 258,47g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 燕塘 酸奶饮品. Lunch: 墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉和芝士）, 植物油, 培根肉（腌制，煎）, 柠檬茶, 油炸鱿鱼圈, 沙拉, 牛肉, 巴沙鱼, 意大利面, 炸薯条, 烧鸡（不吃皮）. Diner: 植物油, 烧鸡（不吃皮）, 牛肉, 肉饼, 生菜, 出前一丁 香辣麻油味. Snacks/Andere: 苹果, 大哥 烧烤味花生豆. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 46 minuten, Slapen - 5 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|