Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2012
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 65,34g | Eiwit: 248,82g | Kolhy: 356,49g.
Ontbijt: Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 5W, Queijo tipo cottage. Lunch: Macaroni, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho Bovino, cozido, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Whey Protein ethika, Mexido, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Hot Hit X-Bacon, Aveia, Iogurte Molico Morango. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Whey Protein ethika, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Bar chocolate. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|