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久久紀錄一下，11/1，78；12/2，75⋯⋯如果以此類推，緩速前進，希望明年八月生日前可以接近藍藍🤡。
九月到目前為止的實驗結果顯示，吃正確的食物是對的，心情保持愉快，這樣慢慢來比較適合我☺️。
Btw，這裡的小朋友都很可愛，有好多照片可以觀賞，一起努力不無聊，這樣多有趣啊☺️。
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75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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459 kcal
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Vet: 38,71g | Eiwit: 17,13g | Kolhy: 9,03g.
Lunch: 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉. Diner: 水餃. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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筆記彡彡's Gewicht Geschiedenis
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