Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 286,15g.
Ontbijt: Banana, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Green Tea, Honey Nut Cheerios. Lunch: Kiwi, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Furikake, Mini Chips Ahoy! (Package), Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Grapes, Blueberries. Diner: Cracked Wheat Bread, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage. Snacks/Andere: Apple. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|