Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
152,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 111,00g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 308,00g.
Ontbijt: McDonald's Minute Maid Orange Juice (Medium), McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, McDonald's Hash Brown. Lunch: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. meer...
|
|
4858 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|