Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 101,26g | Eiwit: 146,46g | Kolhy: 123,77g.
Ontbijt: Organic Valley Regular Cottage Cheese, Plain Pancakes, Reduced Fat Latte Coffee, Broccoli, Strawberries, Hershey's Chocolate Syrup, Jif Creamy Peanut Butter, Herring, Salmon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bacon, Egg. Lunch: Boiled Egg, Skippy Creamy Peanut Butter, Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|