Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 168,47g | Kolhy: 286,32g.
Ontbijt: Plátano, Manzana, Eroski Sannia Queso de Burgos, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Leyma Leche Desnatada, Café, Hacendado Mermelada Fresa Light, Nurture Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café, Patatas Fritas, Chuleta de Ternera, Pan de Trigo Entero, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Eroski Espárragos Blancos, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Danone Oikos Mediterráneo, Hummus, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Eroski Espárragos Blancos, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucky Lobo's Gewicht Geschiedenis
|