Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2584 kcal
|
Vet: 137,29g | Eiwit: 247,43g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: premier high protein chocolate shake. Lunch: garlic bread, chili con carne, pizza sauce, pepperoni, cheddar, lucerne mozzarella, chicken breast, strawberries. Diner: body fortress whey isolate. Snacks/Andere: lindt 85% cocoa, half and half, espresso, coffee, macadamias, body fortress whey isolate, blue diamond natural almonds, cashews. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|