Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 129,56g | Eiwit: 136,94g | Kolhy: 265,43g.
Ontbijt: Merkur Immer Gut Zillertaler Bergbauern Heumilch Joghurt 0,1% Fett, Rosan Kaffeobers, Mymuesli Christmas Granola. Lunch: Basilikum, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Meersalz, Zwiebeln, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Tomaten. Diner: Greisinger Schweins-Braten , SPAR Premium Peperoncini Con Tonno, Reishunger Basmati Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Rapso 100% Reines Rapsöl, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Conimex Sambal Manis. Snacks/Andere: Ildefonso Ildefonso, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|