Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 96,08g.
Ontbijt: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Какао-Порошок (Несладкий), Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кухмастер Горчица, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Зеленый Перец, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Diner: Mikado Зелёный Горошек Нежный, Дарман Творог 1%, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 10%, Киви, Яблоко Зеленое, Авокадо. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikasuleiman's Gewicht Geschiedenis
|