Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
140,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 53,39g.
Ontbijt: Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices, Tesco Finest White Cob, Tea with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Huel 3 Scoops. Snacks/Andere: Co-Op Honey Roast Ham, KP Original Salted Peanuts. meer...
|
|
3501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jojobck's Gewicht Geschiedenis
|