Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 137,90g | Kolhy: 219,04g.
Ontbijt: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Греча на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край. Diner: Огурец (с Кожурой), Греча на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край. Snacks/Andere: Valio Молоко 0%, Яблоко Зеленое, Курага, Гранат, Myprotein Baked Cookie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|