Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 202,36g | Kolhy: 216,09g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina (14g), Duchen Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Paulista Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Melão, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|